blog post

Stretching (Mix)

Это программа по растяжке всех групп мышц.
Уделяем внимание не только шпагатам, а спине и общему тонусу мышц.

Уровень - новички/средний.

blog post

Stretching (фанаты шпагата)

Интенсивная комплексная растяжка с мощной проработкой шпагатов, включающее полноценную разминку, упражнения на баланс и силу, и мощный акцент на растяжку ног и проработку тазобедренных суставов.

blog post

Stretching + Подкачка

Тренировки отлично подходят для тех людей, которые мечтают обрести стройную фигуру, не прибегая к «железу» в фитнес клубе. 30 мин - подкачки, 30мин - растяжки. «Stretching + Подкачка» всегда поможет вам быть в тонусе

 

blog post

Vip группы

Это программа очень хороший аналог - индивидуальных занятий! Постоянные занятия в мине группе обеспечат индивидуальный подход к каждому и результат не заставит долго себя ждать! Если вы хотите достигнуть результатов в гибкости очень быстро, то это ваша группа.

blog post

Индивидуальные занятия

Для самых требовательных и для самых целеустремленных мы проводим индивидуальные тренировки. Один на один с тренером у Вас не будет шанса расслабиться, но результаты Ваших стараний не заставят себя долго ждать, и Вы сами для себя станете вдохновением и стимулом идти дальше!

blog post

Мастер-класс

Проводим углубленные мастер-классы по растяжке, акробатике, гимнастике. А так-же обучение.